Роликовые коньки способны не только стать источником множества положительных эмоций, но и принести ощутимую пользу организму: укрепить мышцы, избавить от лишнего жира, развить пластику и координацию движений. Но все это в том случае, если со всей ответственностью подойти к мерам безопасности. Ведь падения на асфальт или бетон очень часто оканчиваются травмами. Защитная экипировка должна включать в себя шлем, наколенники, налокотники и перчатки. Лучше всего приобретать такие спорттовары оптом: в этом случае стоит рассчитывать на скидку от продавца.

На что обратить внимание?

Роликовым шлемом (каской) многие часто пренебрегают. А между тем повреждения головы относятся к наиболее тяжелым разновидностям травм. Поэтому шлем должен стать обязательным элементом экипировки для каждого. В зависимости от типа покрытия конструкция таких головных уборов различается. Для грунта подойдет каска с внутренним покрытием из пенопласта и поролона. Если кататься предполагается на асфальте, под слоем эластичной полиуретановой пены должна находиться подкладка из микропористой резины. Оптимальный вес шлема – около 300-320 граммов. Размер следует подбирать таким образом, чтобы при резком повороте головы каска смещалась не более чем на сантиметр.

Перчатки предназначены для защиты кистей и запястий. Их особенностью является наличие специальных пластин для сбережения сустава от травм при падении. Кроме того, участок между большим и указательным пальцами не должен иметь твердых вставок (они могут привести к вывихам). Размер перчаток должен быть таким, чтобы они плотно сидели на руке и не спадали, а между тканью и кожей ладоней не имелось свободного пространства.

Основное требования к наколенникам и налокотникам – они должны полностью охватывать сустав, не сдавливая его. Оптимальный способ фиксации – чулок. Надеваются такие элементы поверх одежды.